در میان این معادلات، فرمول Mifflin-St Jeor دقیق ترین فرمول برای محاسبه BMR می باشد، با این تفاوت که برای افراد لاغر اندامی که درصد چربی بدن شان را می دانند، فرمول Katch-McArdle می تواند صحیح تر باشد. با انجام فعالیت روزانهی کافی در کنار داشتن یک رژیم غذایی http://brooksn7bk6.tinyblogging.com/--44427839