Это видео в помощь тем, кто хочет, но не знает как сделать скамью для жима из подручных средств у себя дома. Olá Profa. Denise, conheci seu site hoje. Qual a diferença esteticamente depois de anos de uma pessoa que so treina supino reto e outra so supino declinado outra https://erickwlykw.humor-blog.com/6690922/the-definitive-guide-to-como-fazer-aparelho-musculação-supino