برای گرفتن نتیجه مطلوب از رزیم لاغری 10 کیلویی نتیجه، گریپ فروت، کلم بروکلی، کدو سبز، قارچ، اسفناج، میوه های خانواده مرکبات رو بخورید. هرگز یک وعده غذایی یا میان وعدهها را فراموش نکنید و سعی کنید سر وقت غذاها را بخورید چون بدن شما به ساعت دقیقی شباهت https://reidwiugs.look4blog.com/43469316/حداقل-ten-کیلو-لاغری-در-10-روز-سلام-زیبا