با این حال، این رژیم لاغری در سه روز اول ورزش را پیشنهاد نمی دهد. بعضی از افراد از رژیم کتوژنیک نه برای کاهش وزن، بلکه برای افزایش عملکرد مغزشان استفاده میکنند. بنابراین مقدار کالری هایی که در ادامه تعیین می شود بر اساس فعالیت و سن یک مرد https://rdiet.ir/%d8%b1%da%98%db%8c%d9%85-1200-%da%a9%d8%a7%d9%84%d8%b1%db%8c-%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d9%88%d8%b2%d9%86/