تحقیقات نشان می دهند که پیروی از یک برنامه غذایی حاوی 1200 تا 1300 کالری می تواند خطر ابتلا به بیماری های مختلف از جمله دیابت، بیماری های قلبی عروقی، فشار خون بالا و سایر مشکلات مرتبط با چاقی و اضافه وزن را کاهش بدهد. Th is po st https://haimi680ktb3.nico-wiki.com/user