ध्यान को हर इंसान करना पसंद करता है क्योंकि इसको करने से इंसान को शारिरिक और मानसिक रूप से शांति मिलती है साथ ही इसको करने से अनेको अनेक रोगों से भी इंसान बच जाता है इसलिए हर इंसान नियमित ध्यान योग करता है| पर ध्यान योग करना तब मुश्किल https://hindi.varttah.com/how-to-meditate-while-traveling/