وانیل باعث ایجاد خوشبختی و آرامش می‌شود. بنابراین دفعه‌ی بعدی که احساس افسردگی و استرس داشتید، یک شمع معطر با رایحه‌ی وانیل روشن کنید تا احساس بهتری داشته باشید. داروها، ویتامین‌ها، گیاهان دارویی یا مکمل های غذایی مصرفی راه‌های سالم مقابله با اختلال عاطفی فصلی را بیاموزد، برای مثال رفتارهای https://www.ninisite.com/discussion/topic/7633820/%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D9%81%D8%B5%D9%84%DB%8C-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA