مطالعه جدید نشان میدهد تاثیر مصرف گردو بر میکروبیومهای روده نقش مهمی در سلامت قلب و کاهش ریسک ابتلا به سرطان روده بزرگ دارد. فیبرها، کربوهیدرات های غیر قابل هضم می باشند که نقش مهمی در کنترل اشتها، تنظیم قند خون و سایر موارد دارند. Th is con tent https://paulo802pgp8.wikilentillas.com/user