عکس قبل و بعد عمل اسلیو خوردن را ببندید، چند نفس عمیق بکشید و فکر کنید که در آن شما در مقیاس گرسنگی قرار می گیرید. اگر شما یک دفتر خاطرات غذایی نگه دارید ، همچنین پس از خوردن غذا، شما نیز می توانید ضبط کنید که در مقیاس https://atavi.com/share/v9vkb1zrf3le