يمكن أن يساعد المانجو في تسهيل الهضم الصحي ، تحتوي المانجو على إنزيمات تساعد في تكسير وهضم البروتين ، وكذلك الألياف ، مما يحافظ على عمل الجهاز الهضمي بكفاءة ، الألياف الغذائية تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع الثاني ، يحتوي المانجو الأخضر على ألياف بكتين http://monin58146.frewwebs.com/14159943/مانجو-مجمد-can-be-fun-for-anyone