Jadi Boleh ambil 2 kapsul sehari untuk dapatkan ten Billion CFU. Tapi Cik iena cuma ambil one Kapsul sahaja untuk permulaan nak amalkan probiotik ni dan iena juga akan ambil Prebiotik untuk beri makanan kepada Probiotik selaku bakteria baik yang ada dalam usus iena. Bagi iena 5 Billion mencukupi kerana https://edithg742tmc0.digitollblog.com/12393418/the-smart-trick-of-dada-probiotik-that-no-one-is-discussing