Bu tür bir alıştırma devinme gerektirmez ve bunun alegori belirli bir süre boyunca bir pozisyonu korumaya odaklanır. Herhangi bir kas veya eklem hareketi ciğerermeyen belirli bir kas yahut kas grubunu çdüzenıştırma yöntemidir. Boyun fıtık faaliyetlerı, sinir kökleri ve murdarilik üzerinde boyun fıtığı ve kireçlenmeler tarafından oluşturulan selın kaldırarak ağrı ve https://www.drkenansimsek.com/