خودمراقبتی سلامت جسم را بهبود میدهد؛ خودمراقبتی به فرد یادآوری میکند که نگاه منتقدانهای به خود داشته و سلامت خود را بهبود دهد. کارهای سادهای مانند مسواک زدن، ورزش کردن، خوابیدن و تغذیهی مناسب چیزهایی هستند که اغلب به دلیل اینکه به دنبال زندگی خوب هستیم فراموش میکنیم اما در https://jacquese207cmv6.losblogos.com/profile