El invierno puede ser una temporada desafiante para nuestro sueño. Las bajas temperaturas, las noches más largas y la carencia de luz solar pueden afectar nuestro ciclo de sueño y hacer que sea más bastante difícil conciliar el sueño y despertar descansados. Sin embargo, con algunos consejos simples y https://sonidosrkxi946.tblogz.com/tips-para-combatir-el-insomnio-y-dormir-mejor-en-invierno-34047078