يساعد التمارين الرياضية المتنوعة بشكلٍ فعال على تفعيل دفاعات الجسم ضد الأمراض. يمكننا {ان ننفذ التمارين التالية في https://aishatzek153301.pointblog.net/تدريبات-لتعزيز-المناعة-في-المنزل-74204954