الشمر غني بالعناصر الغذائية ومن المعروف عنه أنه يساعد على خسارة الوزن، ولكن هل هناك وصفة أو طريقة تجعله يعزز زيادة الوزن؟ للإجابة عن سؤال هل الشمر يسمن أم لا تابعوا القراءة. والفول السوداني مفيد لصحة الجسم خاصة البشرة والشعر، لاحتوائه على المغذيات والمعادن الأساسية مثل؛ مضادات الأكسدة، والمعادن، والفيتامينات، https://descargar-pdf-gratis36805.blogpayz.com/5654170/زبدة-فول-السوداني-can-be-fun-for-anyone