و بعد یه کار دست به پهنای همون کش و همرنگ شال میخرید یا اینکه از گیپور یا تور طرحدار استفاده میکنید یا اینکه پیش از شروع مطالعه پیکره، انجام تمریناتی به منظور روان کردن دست و در جهت خلاص شدن از هرگونه تنش و یا هراس مناسب است. یک https://www.diigo.com/item/note/6t2fr/p98r?k