این دانه خوراکی دارای چربیهای سالم است و منبع فوقالعادهای از پروتئین، فیبر و آنتی اکسیدان محسوب میشود. پسته (Pistachios) یکی از مواد غذایی بسیار پرخاصیت و مفید برای بدن است که حاوی مقادیر زیادی از پروتئین، آنتی اکسیدان ها و فیبر می باشد. میوه خرما حاوی مقادیر بالایی https://alanq852wph1.wikiadvocate.com/user