1

Caroline คาโรไลน์ ลดน้ำหนัก

News Discuss 
วิธีกินอาหารที่เหมาะสมของคนกรุ๊ปนี้คือ ได้แก่ ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง และเต้าหู้ สามารถกินเนื้อแกะ แพะ กวาง กระต่าย และไก่งวงได้บ้าง แต่ไม่ควรกินปลาเนื้อขาว และแซลมอนรมควัน เพราะย่อยยาก และเป็นพิษต่อระบบทางเดินอาหาร สามารถกิน นม เนย ไข่ และโยเกิร์ตไขมันต่ำได้ อาหารจำพวกข้าว ข้าวโอ๊ต ข้าวไรย์มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ควรหลักเลี่ยงการกินถั่วแดง งา เมล็ดฟักทอง เมล็ดทานตะวัน ข้าวโพด เพราะจะช... https://www.facebook.com/Carolinemlv9999

Comments

    No HTML

    HTML is disabled


Who Upvoted this Story