Practica el diáemblem interno positivo con uno mismo. Comienza siguiendo una straightforward regla: no te digas nada a ti mismo que no le diríbeing a otra persona. Mantenerte fiel a tus creencias también puede ayudar. Puede ser una buena idea anotar estos pensamientos para que puedas revisarlos cuando te sientas https://socialimarketing.com/story14733242/como-pensar-mejor-an-overview