المزيد خدمة كوكباد بريميوم الوظائف اقتراحاتك المدوّنة شروط الاستخدام سياسة الخصوصية ولكي يتمتع الجسم بحالة صحية جيدة من الضروري أن نوفر له الغذاء الصحي المناسب والمتكامل الذي يحتوي على كل العناصر اللازمة لبناء الجسم وإمداده بالطاقة وحمايته من الأمراض . - الإضطجاع على الشق الأيمن ثم قراءة سورة الإخلاص https://youtu.be/BWFBWvqir04