Kış aylarında vücut ısısına bağlı olarak beden spora karşı daha dayanıklıdır ve hızlı cevap verir. Aynı zamanda metabolizmanın hızlanmasını sağlar ve vücudun mevsim geçişlerine adapte olası kolaylaşır. Yeşil yapraklı sebzeler, karaciğer gibi sakatatlar ve fasulye gibi gıdalar folat bakımından zengindir. seven* Karaciğer yağlanması, kilonuzu, trigliserit seviyelerinizi ve kan şekeriniz... https://c-vitaminleri15800.blogpayz.com/22126206/5-simple-statements-about-c-vitaminleri-explained