아슈와간다는 비교적 안전한 식물성 보충제로 알려져 있지만 몇 가지 주의해야 할 사항이 있습니다. 또한 아유르베다 전통에서 자주 쓰이는 필수 약재 중 하나이기도 하며, 오래 전부터 강장제, 진통제의 용도로 사용되고 있었습니다. 실험실 내 연구(예: 세포 및 기관 내)에서는 아쉬와간다가 염증을 감소시키고 중추신경계를 이완시키는 것으로 나타났습니다. 또한 생쥐를 대상으로 한 연구들은 이 https://friedrichi666kcx9.tusblogos.com/profile