Tendonlar, kasları kemiklere bağlayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve göl ayağı tendonlarında iltihaplanma meydana ulaştığında bacaklarda ağrı ve sızlama mümkün. Tendinit durumunda da tekrar yeterince dinlenmeli ve gerekirse doktora gitmelisiniz. Siyatik, madun omurganızdaki sıkışmış bir sinirden mevrut bacak vecasıdır. Siyatik, şiddetli kram... https://devinzoeaf.blogolize.com/bacak-için-adım-haritaya-göre-yeni-adım-66563445