เมนูไข่ ลดน้ำหนัก : ไข่เจียวพระอาทิตย์ผักโขม เมนู ไข่พระอาทิตย์ เป็นอาหารสูตรพระราชทาน ของในหลวงรัชกาลที่ ๙ เป็นอาหารที่ดูเรียบง่าย แต่เต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วน อีกทั้ง ยังมีรสชาติอร่อย ทำได้ง่าย ๆ ด้วยวัตถุดิบที่หาง่ายภายในครัวเรือน ทำความรู้จัก ไข่ในแบบต่างๆ ไข่แต่ละชนิด ควรนำไปทำอาหารแบบไหน เปลี่ยนเมนูอาหารคู่ครัวอย่างไข่เจียวธรรมดาๆ มาลองทำ "ไข่ม้วนสไตล์ญี่ปุ่น" รสชาติหวา... https://hatshepsutb951fgg9.humor-blog.com/profile