Para alcanzar tu propósito de perder peso, el fundamento más importante es crear un déficit calórico. Esto significa tomar menos calorías de las que quema tu cuerpo a diario. Para lograr esto, puedes ajustar tus https://janecuxx341540.wikimidpoint.com/4514567/la_clave_del_déficit_calórico_para_adelgazar