Para obtener tu objetivo de perder peso, el concepto más importante es crear un déficit calórico. Esto significa tomar pocos calorías de las que quema tu cuerpo a diario. Para implementar esto, puedes modificar tus https://andrewogui404202.wikimidpoint.com/4513855/el_misterio_del_déficit_calórico_para_bajar_de_peso