توجد كثيرة مصادر للفبامين في الوجبات. يمكن الحصول على بعضها من البقوليات, مثل الأناناس, والتي تحتوي مغذيات أساسية. كما https://jeaniskc201957.blog5.net/74734678/مصادر-الفبامين-في-الطعامالمواد-الغذائية