توجد مختلفة مصادر للفبامين في الطعام. يمكن الحصول على بعضها من البقوليات, مثل الأناناس, والتي تضمن فيتامينات ضرورية. كما https://nevedljy173333.mpeblog.com/56261185/مصادر-الفبامين-في-الطعامالأغذية