Para lograr tu peso ideal y sentirte mejor consigo mismo, es fundamental aceptar el concepto del déficit calórico. En términos simples, se trata de consumir menos calorías de las que quema tu cuerpo a diario. Esta https://cecilykkue507378.wikipresses.com/4909306/la_deficit_calórico_la_clave_para_bajar_de_peso