La atención plena, también conocida como mindfulness, es una técnica que puede ayudarnos a estar presentes en el momento y liberarnos de los pensamientos y emociones relacionados con el pasado. Ponte metas a corto plazo: Establece metas realistas y alcanzables para ti mismo. Ya sea aprender un nuevo interest, https://tarot10minutosgratis60369.blogtov.com/12589164/a-simple-key-for-cómo-superar-a-alguien-que-no-puedes-olvidar-unveiled