Alimentarnos de manera adecuada, hacer ejercicio regularmente, descansar lo suficiente y dedicar tiempo para relajarnos y disfrutar de actividades que nos gusten y nos hagan sentir bien. La autoestima juega un papel basic en la salud emocional de las personas, sirviendo como un pilar que sustenta nuestras interacciones personales https://tarotistagratis13063.ttblogs.com/11758912/what-does-límites-en-las-relaciones-mean