برای امتیاز افزایش حجم عضلانی، انتخاب ماده وی مهم است. بکنید از پروتئین وی های مشهور بردارید که با درجه بالا و با http://parsadadar.rozblog.com/post/14/httpsmusclepharmacy-irproduct-categorywhey-protein.html