برای امتیاز افزایش حجم عضلانی، انتخاب پروتئین وی حساس است. باید از پروتئین وی های مشهور بردارید که با کیفیت عالی و از https://mattieukpx880839.wikicorrespondence.com/4310643/بسیار_خوب_پروتئین_وی_برای_افزایش_حجم_بدنی