برای رشد عضلات، به مقادیر کافی املاح نیاز دارید. پروتئین وی یک منبع غنی است که که بدون دردسر توسط بدن جذب می شود. وی را به https://franceslwiu049441.mpeblog.com/57107706/استفاده-از-پروتئین-وی-برای-رشد-عضلات