برای افزایش جسم ، انتخاب سرمایه وی کامل است. فرهنگ پروتئین وی موجود است و هر سبک دارای مزایا و معایب خود است. برای مثال ، https://bookmarks-hit.com/story19750670/پرطرفدار-پروتئین-وی-برای-افزایش-عضله