برای گسترش قوت ، انتخاب ماده وی کامل است. انواع پروتئین وی موجود است و هر نوع دارای مزایا و معایب خود است. برای مثال ، https://haimaxhwx955265.blog5.net/76192930/پرطرفدار-پروتئین-وی-برای-افزایش-عضله