Toma pequeñas acciones: Comienza con acciones pequeñas que te hagan sentir un poco incómodo pero que no sean abrumadoras. Por ejemplo, hablar con alguien nuevo o tomar una clase de algo que siempre has querido hacer. «La crianza consciente» de Shefali Tsabary: Este libro ofrece una guía para criar https://brooksgymbp.blogolenta.com/29775998/5-simple-techniques-for-decisiones-con-propósito