في النهاية، متابعة الوزن المثالي ليس مجرد هدف جمالي، بل هو خطوة نحو حياة أكثر صحة وسعادة. يمكن استخدام صيغ مثل روبنسون أو ميلر لحساب الوزن المثالي. العمر يؤثر على الوزن المثالي. يجب اتباع نمط حياة صحي. آخر الأخبار يتم تسليمها مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك! اعتمادًا على https://arthurex594.blogdosaga.com/32927349/the-basic-principles-of-الوزن-المثالي-حسب-الطول