التمتع الامتلاء العضلي هو الفعل الأساسي للتصميم الشكل. فإن المخازن تتعاون مع بعضها البعض بطريقة مُنسجم لتحسين https://phoenixtfbg397720.activoblog.com/35530985/التوازن-العضلي-مفتاح-كمال-الأجسام