Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Visualisierungstechniken Rückführung in https://macielist774308.59bloggers.com/33801800/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen