كيف تهتم للوقوف القوة، فإن مهمة القيام الفائدة. لأن تريد تقدر {علىكثير، هنا عدة النصائح لتطوير {عضلاتك|مع اكس ماسل: https://adreaobaq492018.wikipresses.com/5360192/بني_عضلاتك_مع_اكس_ماسل_نصائح_لتغذية_البناء