Utiliza alarmas o aplicaciones de dirección del tiempo que te recuerden hacer una pausa activa cada 60-90 minutos. La consistencia es esencia para obtener beneficios a prolongado plazo. En PRV Prevención, ofrecemos servicios de ergonomía que ayudan a las empresas a mejorar el ambiente de trabajo y alertar lesiones. Beneficio: https://pausasactivasdivertidasen72716.blogs100.com/34687306/un-imparcial-vista-de-pausas-activas-visuales