الصيام المتقطع هو نظام تناول يركز على فترات التنظيم بين الوجبات ومدّة عدم الإفطار. وقد أشارت الدراسات إلى أن الصيام https://myazmco252891.blog5.net/79124238/مميزات-الصيام-المتقطع-للصحة