ใส่นมที่เตรียมไว้ใส่ในปริมาณให้ท่วมเนื้อไก่ แล้วปั่นให้เข้าละเอียด. คือ การนำอกไก่ไปต้มให้สุก แล้วนำไปปั่นกับส่วนผสมที่เราชอบ เช่น กล้วย สตรอเบอรี่ ชาเขียว เป็นต้น เพื่อให้การกินอกไก่ง่ายขึ้น ไม่ฝืดคอ (เฉพาะสั่งซื้อออนไลน์ ไม่เสียค่าบริการ) Certainly, freezing rooster smoothies is a fantastic notion, Specially if you need to save time. Simply part them into freezer-Risk-free container... https://chickensmoothies.com/blog-detail.php?id=161