No dejes que te domine: Para saber cómo calmar un ataque de ansiedad el primer paso es cazar los pensamientos angustiantes te controlen. Organizar las tareas por nivel de importancia puede ayudarte a reducir la ansiedad y mantener el enfoque en lo que realmente importa. Prioriza tus tareas y enfócate https://comocalmarlaansiedad63185.educationalimpactblog.com/56257007/the-smart-trick-of-como-calmar-la-ansiedad-that-no-one-is-discussing