الصيام المتقطع هو نظام أكل يركز على فترات التمييز بين الوجبات ومدّة عدم التغذية. وقد أشارت البحوث إلى أن الصيام المتقطع https://blanchefhdt279862.pointblog.net/آثار-الصيام-المتقطع-للصحة-78980297