يعتبر التمّ الشوكي من الخضار المهمة للصحة ، ويرفع حُول القوة في الجسم. يحتوي {على|بمن مجموعة مهمة من المكونات التغذوية. https://leangsj476902.wikicommunications.com/5607944/زيت_الشوكي_فوائده_وفوائد_م_ستحضر_زيتها