يعتبر تمّ الشوكي من الخضار المهمة لجسم ، ويعطي حُول القوة في الجسم. يضم {على|ب مجموعة كبيرة من المكونات الحيوانية. https://pennyshqe172733.blog5.net/79409101/التم-الشوكي-فوائده-وفوائد-زيتها