يُعد الشعير مصدر غني بالمعادن المهمة, مثل الحديد . كما يمتاز بمحتواه 풍부한 من البروتينات, التي تحافظ على مستوى السكر في https://kianaukqd283245.mpeblog.com/61170999/الشعير-للصحة